Tratament depresie

Tot ce trebuie să știi despre cauze, simptome și tratament specializat

Ce este depresia?

Depresia este o tulburare afectivă în care există o dispoziţie tristă sau pierderea interesului şi a plăcerii. Depresia se instalează treptat, fără niciun motiv aparent, pe o perioadă semnificativă de timp.

Deși nu exista niciun nume creditat cu descoperirea depresiei, de-a lungul timpului au existat mulți gânditori care au contribuit și continuă să contribuie la înțelegerea noastră despre ceea ce este cu adevărat această boală.

Cele mai vechi relatări despre depresie

Cele mai vechi relatări scrise despre ceea ce este cunoscută acum sub denumirea de depresie au apărut în mileniul al doilea B.C. în Mesopotamia. În aceste scrieri, depresia a fost descrisă mai degrabă ca o condiție spirituală decât ca o condiție fizică. Ca și alte boli mintale, se credea a fi cauzată de posesia demonică. Ca atare, a fost tratată de preoți și nu de medici.

clinică tratament depresie
tratament depresie

Ideea depresiei ca fiind cauzată de demoni și duhuri rele a existat în multe culturi, inclusiv în grecia antică, la romani, babilonieni, chinezi și egipteni. Din cauza acestei credințe, a fost adesea tratată cu metode precum bătăi, reținere fizică și înfometare, în încercarea de a alunga demonii.

În timp ce depresia este astăzi mult mai bine înțeleasă decât a fost în trecut, cercetătorii încă lucrează pentru a afla mai multe despre cauzele acestei tulburări. În prezent, medicii cred că depresia apare dintr-o combinație de cauze multiple, inclusiv factori biologici, psihologici și sociali.

Ce cauzează depresia?

Factori genetici

Depresia este o tulburare în care factorii genetici joacă un rol important. Depresia majoră se transmite familial, adică predispoziţia de a face boala  în cursul vieţii se moşteneşte.

Factori psihologici și sociali

Înțelegerea factorilor psihotraumatizanți, a modului în care se dezvoltă și funcționează reacțiile emoționale oferă o varietate de modele teoretice privind etiologia psihologică a depresiei.

Evenimente de viață stresante, traume

Majoritatea oamenilor fac față stresului de fiecare zi, organismul lor se reajustează repede la aceste presiuni. Cand stresul este prea mare, mecanismul de adaptare nu mai răspunde, și depresia se poate declanșa.

Personalitatea

Existența anumitor trăsături temperamentale, care se constituie ca personalitate înainte de boală, pot predispune persoana la apariția tulburărilor depresive în contact cu evenimente stresante ale vieții.

Test depresie: Află dacă ai probleme cu depresia.

Completează testul de depresie. Dureaza doar 3 minute și vei știi clar ce ai de făcut!

Simptomele depresiei

Nu te mai amuză nimic?

Ești abătut, posomorât și fără chef?

Totul ți se pare inutil și tu te simți la fel de inutil?

O tulburare de dispoziție cu puternice sentimente de lipsă de speranță și de neputință sunt cele mai importante caracteristici ale tristeții din depresie și sunt și repere ale evoluției sub tratament.

❶ Dispoziţie depresivă în cea mai mare parte a zilei, aproape în fiecare zi.

Indicată fie de relatarea subiectivă (ex: „mă simt trist sau gol în interior”) sau de observaţiile făcute de alţii (ex: „pare înlăcrimat”).

❷ Interes sau plăcere marcat diminuate

faţă de toate sau aproape toate activităţile pe aproape toată durata zilei, aproape în fiecare zi (după cum indică pacientul sau după observaţiile altora).

❸ Pierdere semnificativă în greutate

în absenţa unui regim de slăbire sau creştere în greutate. De exemplu: o schimbare de peste 5% din greutatea corporală într-o lună, scăderea sau creşterea apetitului alimentar

❹ Insomnie sau hipersomnie aproape în fiecare zi.

Nu reușește să adoarmă sau se trezește prea devreme deși își dorește să doarmă. Se chinuie noaptea să adoarmă. Lipsa somnului se simte, a doua zi fiind obosit, somnoros, nervos, amețit.

❺ Agitaţie sau retard psihomotor aproape în fiecare zi

Observabile și de către alţii, nu doar senzaţia subiectivă de nelinişte sau lentoare. De exemplu: pare să nu își găsească locul, este neliniștit, iși frământă mâinile, se „foiește” prin casă.

❻ Oboseală sau lipsă de energie aproape în fiecare zi.

te poți simți epuizat, permanent obosit, te scoli mai obosit decât te-ai culcat. Nu mai ai forță, elan pentru activitățile curente, pe care le faci cu dificultate, greoi, parțial sau chiar deloc

❼ Sentimente de devalorizare sau vinovăţie inadecvată

Care poate fi delirantă aproape în fiecare zi (nu doar auto-reproşuri sau vinovăţie în legătură cu starea de boală). Inițial pot fi vagi sentimente de inadecvare, de a nu fi „suficient” de bun soț/soție

❽ Capacitate de gândire sau concentrare diminuate

Sau indecizie, aproape în fiecare zi (fie prin relatări subiective sau relatări făcute de alţii). De exemplu: nu poate fi atent mult timp la conversații, la serviciu sau la activitățile zilnice

Statistici depresie

Depresia este o tulburare psihică frecventă. La nivel global, peste 300 de milioane de oameni de toate vârstele suferă de depresie.

Depresia este principala cauză a dizabilității la nivel mondial și contribuie major la sarcina globală globală a bolilor.

Mai multe femei sunt afectate de depresie decât bărbații.
În cel mai rău caz, depresia poate duce la sinucidere.
Există tratamente psihologice și farmacologice eficiente pentru depresie.

Statisticile arată că o persoană se sinucide la fiecare 40 de secunde. Sinuciderea este a doua cauză de deces la copiii între 15-29 ani.

LIVE counter

Sinucideri de la începutul anului 2019 pînă în prezent, la nivel mondial:


persoane

Oare sufăr de depresie?

Cele mai frecvente trăsături de personalitate caracteristice tulburării depresive sunt:

  • stima de sine scăzută
  • independența scăzută
  • puțin interes către relațiile sociale
  • precauție exagerată
  • meticulozitate în exces
  • pesimism
  • înclinație spre ordine
  • rigiditate
  • gândire convenționalistă
  • înclinație spre rutină și obișnuință
Dacă te-ai regăsit în descrierile de mai sus, mergi la cel mai apropiat psihiatru şi discută cu medicul simptomele tale.
simptome depresie

Ai nevoie de mai multe informații?

Sună și discută cu un specialist chiar acum

Când a fost ultima dată când te-ai distrat?

DISTRACȚIA – remediu natural pentru sănătatea psihică

Distracția e un element foarte important al dezvoltării și sănătății noastre mintale. Toate mamiferele se joacă, și nu e doar o coincidență, specialiștii crezând că e o activitate cu avantaj evolutiv, cu rol în dezvoltarea cognitivă, socială și fizică. Distracția e definită ca timp petrecut în mod voluntar, făcând lucruri care nu au legătură cu munca sau responsabilitățile noastre.

Distracția ne îmbunătățește viața în nenumărate moduri, demonstrate de oamenii de știință.

Tratament Depresie

Tratamentul în depresie constă în abordarea de obicei mixtă, medicamentoasă și psihoterapeutică.
Tulburările depresive ușoare sau medii se pot trata doar cu psihoterapie, dar în cazurile severe, medicația este necesară.

Prejudecăți

Una dintre cele mai răspândite prejudecăți este aceea că medicamentele psihotrope dau dependență și odată ce începi să le iei, nu o să mai poți să te lași. O să ajungi să dezvolți dependență, pe lângă afecțiunea pentru care ai început să le iei. Dependența este o afecțiune psihică complexă caracterizată de pofte incontrolabile și consum compulsiv în ciuda consecințelor negative.

Mitul că toate medicamentele psihotrope produc dependență a pornit, probabil, de la faptul că anumite clase prezintă, într-adevăr, un risc de dependență. Însă acestea sunt o minoritate, respectiv benzodiazepinele (sedative utilizate în tratamentul anxietății), hipnoticele (folosite în tratamentul insomniei) și stimulanții (folosiți în tratamentul ADHD sau narcolepsiei).

Și tocmai pentru că prezintă acest risc, medicii psihiatri le prescriu luând în considerare beneficiile și dezavantajele, discutându-le cu pacienții și monitorizându-le atent evoluția.

Creșterea serotoninei duce la scăderea simptomelor de neliniște, îngrijorare și lipsă de plăcere și a frecvenței și intensității lor, până la dispariția acestora. Pacienţii cărora li se prescrie un ISRS, pot prezenta în timpul primelor două săptămâni de tratament o creştere a neliniștii și a ideilor depresive, motiv pentru care se recomandă iniţierea terapiei cu doze mici, eventual și asocierea unei benzodiazepine.

Sunt inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei şi noradrenalinei (ISRSN) si reprezinta o alegere daca medicamentele din prima categorie nu au putut fi tolerate.

Efectele secundare cele mai frecvente sunt greaţa şi cefaleea, care de obicei scad după prima sau a doua săptămână de terapie.

Sunt mai putin folosite decat ISRS datorita efectelor secundare mai frecvente. Dozele de administrare se cresc foarte lent pentru evitarea aparitiei efectelor secundare. De aceea, efectele terapeutice optime apar la 8-12 saptamani de tratament.

Alte substanţe care şi-au dovedit eficacitatea în tulburarea de panică sunt mirtazapina şi trazodona.

Au efecte similare, şi anume, efect anxiolitic, sedativ/hipnotic, anticonvulsivant şi miorelaxant. Ca urmare a acestor acţiuni, benzodiazepinele sunt indicate pentrutratamentul simptomelor de neliniște și îngrijorare, frecvent întâlnite în tulburarea depresivă. Benzodiazepinele sunt utilizate frecvent ca adjuvante ale terapiei antidepresive.

Tratamentul psihologic în depresie este esențial nu numai pentru tratamentul episodului prezent, dar și pentru prevenirea apariției de noi episoade dupa întreruperea tratamentului medicamentos.

Metoda psihoterapeutică încearcă să afle și să modifice cauza care a dus la apariția simptomelor. Constă în ședințe cu un psihoterapeut (psiholog sau psihiatru cu supracompetență în psihoterapie) săptămânale sau bi-săptămânale, pe o perioadă de cel puțin 6 luni (în funcție de gravitatea problemelor și nivelul de profunzime a terapiei).

Psihoterapia modifică felul profund de a gândi și simți, cu rezolvarea conflictelor psihologice inconștiente/conștiente care au stat la baza apariției simptomelor.

Există mai multe forme de psihoterapie sau stiluri, iar eficiența lor ține nu numai de tehnicile și conceptele folosite, ci mai ales de cât de bine vă întelegeți/vă simțiți lângă un anumit terapeut. Ședințele pot fi individuale (doar tu și terapeutul) sau de grup (terapeutul sau terapeuții lucrează cu un grup de 6-8 persoane care suferă de depresie).

  1. modifică cauza
  2. reduce semnificativ/complet șansa reapariției simptomelor
  1. efecte instalate lent în timp (2-3 luni)
  2. efort semnificativ pentru schimbare
  3. accesibilitate redusă (psihoterapie poate să nu fie accesibilă în unele zone)
  4. costul ridicat (ședințele de psihoterapie au prețuri între 100-200 ron/ședință)

NACELA este un program de psihoterapie de grup de 12 săptămâni, special creat pentru cei care se confruntă cu o tulburare depresivă. El oferă suport, psihoeducație și formarea unor abilități specifice pentru depășirea cu succes a episodului depresiv și prevenirea apariției unora noi.

Programul este construit pe tehnici de terapie cognitiv-comportamentală, analiză tranzacțională, mindfulness și psihiatrie.

Ai nevoie de mai multe informații?

Sună și discută cu un specialist chiar acum

clinica tratament depresie

Când ai o suferință psihică, ultimul lucru de care ai nevoie sunt holurile aglomerate, reci și impersonale ale unui spital sau policlinici, care să se știe că este pentru „nebuni”.

Nu ai nevoie să stai la coadă și să se uite ceilalți la tine cu „uite-l și pe ăsta, pare normal săracul, dar nu e”, nu ai nevoie să te îmbrâncești, să-ți ții „rând”, să te grăbești pentru că e medicul ocupat, să nu ai timp să pui întrebări, etc.

Nu ai nevoie să ți se dea „sfaturi înțelepte” și nici să fii tratat cu superioritate.

În cadrul Clinicii Hope vorbim deschis despre afecțiunile psihice, pentru că primul pas spre vindecare e conștientizarea și acceptarea realității – faptul că ai nevoie de sprijin.

În ce constă tratamentul depresiei

În ce constă tratamentul depresiei

Din fericire, există metode foarte eficiente pentru tratamentul tulburărilor de depresie!

În general, ele constau fie în psihoterapie (individuală sau de grup), fie în medicație, fie amândouă combinate, în funcție de caz.

În cadrul clinicilor specializate, toate tipurile de intervenție sunt corelate în programe dedicate, așa cum este și cazul programului „NACELA” din cadrul clinicii noastre.

Informații și programări: 0724 792 901

Urmarește-ne pe: